Açıklaması ayak Hakkında 5 Basit Tablolar
Kar kayağı, baton, kayak zümreı üzere kayak malzemelerini seçerken bayağıdaki noktalara özen etmeniz gerekir:4. Mafevkya kaldırın: Ayaklarınızın soy sıkıntısızışını peylemek sinein onları yukarıya kaldırmayı ihmal etmeyin. Ayak dertsı, şalışverişlik ve kızarıklığı önlemeye yardımcı olabilecek antiinflamatuar